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5月レッスンスケジュール

皆さんこんにちは!

Well-being fitness は 今日も元気に営業しています!!

5月グループレッスンスケジュールのお知らせです★

会員様にご好評いただいているWell-being Fitnessのグループレッスン、5月は一部スケジュールを変更いたします!

平日の晩は何もないの~? というお声を多数いただいておりました。

5月より

18:30~19:30 のレッスンを開講します!

NEW!月曜 18:30-19:30 HIITトレーニング

NEW!火曜 18:30-19:30 カポエイラ

NEW!金曜 18:30-19:30 HIITトレーニング

お仕事帰りに短時間で効率よく汗を流してストレス発散!

アルバイトや学校の後でも参加できそうですね👍👍😉

マシン(ウエイト)トレーニングだけだと同じ動作の繰り返しで、回旋動作(ひねり)や上下肢の連動性(全身の繋がり)、バランス感覚を養うことが難しいです。

ファンクショナルエリアで全身を使い機能性を高めましょう!まさにファンクショナルトレーニング!!

眠らせてしまってしまっている筋肉と感覚を刺激しませんか?

Well-being Fitnessでは、受講できる環境の少ない アニマルフローカポエイラが体験できるのが特徴です!!

他にもヨガピラティスHIITトレーニングも開講しております★☆★

レッスン内容についての詳細はこちら▼

アニマルフロー🦁

カポエイラ

ヨガ

ピラティス

HIITトレーニング

【チケットご購入方法】

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【ご予約方法】

グループレッスンは予約制となっており、当日レッスン開始30分前までご予約可能です。

また、キャンセルはレッスン当日8:00までとなっており、無断キャンセルは1回消化となります。

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皆様の奮ってのご参加、スタッフ一同心よりお待ちしております!!

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〒665-0061
兵庫県宝塚市仁川北3丁目7-20
仁川リバーサイドヒルズ 1階

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県道337号線(中津浜線)から入る、仁川沿いの道は一方通行のためご注意ください。