2022.04.28

• お知らせ

プロテインサーバー稼働中～♪

こんにちは！ Well-being fitness は、今日も元気に営業しています！

今回はプロテインサーバーのご紹介です😉👍👍
４月１３日より稼働しているプロテインサーバー、多くの会員様に親しまれています🎶

ところで、”プロテイン”って何？

”プロテイン”とは”タンパク質”のことです。

肉や魚、大豆製品などに多く含まれています。ご存じの方多いですよね😉

このタンパク質、一日にどれくらいとればいいと思いますか？

体重１㎏あたり１gと言われています。

ただ、ジムなどで運動する人は体重１㎏あたり1.5g、スポーツ選手は体重１㎏あたり2g必要になります。

例：ジムに通う体重60㎏の人は、一日にタンパク質90g必要になります。

でも、タンパク質って、食事から必要量を摂取するのは難しいといわれているんです。。

タンパク質90gって、卵に換算すると約15個（！）に相当するんです。

毎日 卵 １パック半食べるなんて、、、

考えられませんよね。。。

　　　　　　　　\　むりー－！！！　/

そ・こ・で！

プロテインドリンクがおススメ！！

プロテインドリンクってアスリートやボディービルダーのためだけではないのです！

タンパク質、

食事だけでは不足しがちなので補給として。

ダイエット中、

脂肪を抑えて栄養を取りたいときに。

そして、健康な髪やお肌のためにも。

更にもう１つの理由は、、、

摂取するタイミング！！！

カラダの中での吸収率が高いとされているタイミング

✨ゴールデンタイムは運動直後３０分以内✨

とされています。

着替えて～家に帰って少し休憩～　なーんてしてると３０分アッという間ですよね。

Well-being Fitnessでは、運動直後に手軽にプロテインドリンクを飲んでいただけるよう
森永のプロテインサーバーを設置しております！

ご自宅からシェイカーやプロテインパウダーを持ってくる必要なし！
荷物が減りますね😊

ここからは、Well-being Fitnessで飲める　プロテイン4種類　のご紹介です！

■マッスルフィットプロテイン＜森永ミルクキャラメル味＞

「マッスル」の名のとおり、理想の筋肉を目指す方におすすめです！！
素早く吸収されるホエイプロテインと、ゆっくり吸収されるカゼインプロテインの２種類が配合されており、時間差吸収で効率よくカラダづくりができます！
なんと森永ミルクキャラメルをイメージした味わい😉👍ホットがおすすめです！

■プロテイン効果＜ソイカカオ味＞

キレイなボディラインを目指す女性におすすめ！
大豆プロテインのほか、ビタミンＣも豊富に含まれています。

ゆっくり吸収され腹持ちがよいのでダイエットの強い味方！　おいしいソイカカオ味😍

■シールドプロテイン＜ココア味＞

タンパク含有量74%の本格派プロテイン！

吸収速度の速いホエイプロテイン！

またシールド乳酸菌も豊富に含まれています。

競技アスリートや、本格的な筋肉づくりをされる方におすすめです！　コクのあるココア味♪

■ウエイトダウンプロテイン＜フルーツミックス味＞

食事制限やダイエット中に不足しがちな鉄分・ビタミン群も含まれています。

そして吸収速度の速いホエイプロテイン！

名前の通り、減量中の方におすすめです！　飲みやすいフルーツミックス味！

いかがでしたか？

４月３０日まで、お得なキャンペーン実施中！！

試飲もできますので、ぜひスタッフにお声がけください！！

あなたの理想的なカラダづくりをサポート！！

皆様のご利用、お待ちしております！！！

参考資料：
明治ザバスサイト「プロテイン基礎知識」
https://www.meiji.co.jp/sports/savas/magazine/protein/
森永製菓プロテインポータルサイト「卵をタンパク質摂取に活用しよう！」
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=106&category=health