あなたの理想的な体や希望についてお聞かせください。
体組成、姿勢、筋力、関節可動域、歩き方etc… まずはからだの特徴をチェックします。
客観的評価を踏まえ、トレーニングの方向性や目標について考えていきましょう。

1.体組成測定

体成分分析装置（InBody）で筋肉量・体脂肪量・体水分量・タンパク質量・ミネラル量を測定。筋肉量は上肢・下肢・左右と部位別で比較することも可能です。
測定結果を基に、目標設定について相談しましょう。
https://www.inbody.co.jp/inbody-470/

2.姿勢チェック

アライメントスクリーン（方眼紙）で骨盤・肩・背骨等のゆがみをチェック！左右や前後のバランスについて客観的評価します。

3.関節可動域チェック

足首・股関節・肩関節等の動きの特徴について、テスト法を用い確認します。

4.筋力チェック

右と左、前と後ろ、各動作における筋肉の使い方と筋力について確認します。

5.歩行分析

普段何気なく行っている歩き方を分析し、生活の中で意識する点について考えていきます。