2022.06.06

• スタッフの日常

🏃‍♀️関西学院大学陸上競技部🏃‍♀️　スタッフゆい　関西インカレ出場

みなさまこんにちは！ Well-being fitness は、今日も元気に営業しています！

関西学院大学陸上競技部所属のスタッフ ゆいちゃん が、先日５月２５日に、関西インカレ 陸上 2022 に出場しました！！🏃‍♀️🏃‍♀️🔥🔥

毎朝のランニングや、普段トレーニングをがんばる ゆいちゃん に、トレーニング内容を聞いてきました～～

ゆい（加藤 結衣）のトレーニング

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・プランク

「ゆいちゃん、プランクを取り入れた目的は何ですか？？」

「走る前にプランクをすることで丹田を意識し、正しい重心の位置をキープして走れるようにしてます。」

・ハードルドリル

「ゆいちゃん、ハードルドリルを取り入れた目的は何ですか？？」

「走ってるときのストライドを大きくするためです。股関節を柔らかく使えるようになります！」

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ゆいちゃんにインタビュー❗

➀陸上競技を始めたきっかけ

小学校6年生で出た県の駅伝大会で思わぬ活躍ができたから、

楽しくて中学1年生から始めました。

②陸上競技の魅力は？

友達が増えるところ！

大会でいつも同じライバルと競い合える

③陸上競技で辛かったことは？

過度な食事制限

ただ痩せればいいわけではない事に気づいて、今は適度に気をつけている。

④陸上競技で心がけていること

陸上競技だけじゃなく、勉強も日常生活も意識する！

勉強も日常生活もしっかりした上で、記録が出ると思っています。

⑤今後の目標

短期的目標：西日本インカレで準決勝に進む！

中期的目標：何かの大会で表彰台に立つ！

長期的目標：マラソンを走る！

⑥関西インカレの感想

大学1年生の時は走れなくて苦しんだけど、少しずつ調子が上がっていることが実感できたレースだった。

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いかがでしたか？

ぜひとも今後もがんばってもらいたいですね！

「ゆいちゃん、ひとこと抱負をお願いします！！」

「頑張ります！！！」

がんばれ～～～！！！🔥🔥🔥

またWell-being Fitnessで ゆいちゃん に会ったら、ランニングについて話してみてください。

皆さまもぜひ応援の程よろしくお願いします！